你是否曾经尝试过在你设定的闹钟响铃前几分钟或几秒起床？
那种感觉是否很神奇呢？
有的人认为是生理时钟叫醒了自己，但也有另一番解说。
如果以潜意识或临床催眠治疗的角度来探讨，这其实是一个自我暗示的过程。
当我们醒着时，大部分时间我们都在运用意识conscious mind来思考与行动。
而晚上我们睡着后，潜意识unconscious mind变得较活跃并负责我们身体机能与脑部的运作。
所以当你在设定闹钟的响铃时间时，也正在给与你的潜意识进行建议或暗示。
如果你学习了激活潜意识的方法或者你那晚刚好维持在恰当的潜意识脑波深度，
在条件充足的情况下，潜意识就可以在无须闹钟响铃的情况下叫醒你了。
这不是超自然事件，只是你还没有发现我们的大脑和潜意识存在着许多惊人的能力。
想象你不再需要听到闹钟的响铃但却能准时清醒，感觉很棒吧！
这只不过是我们平常生活里头，一个自我催眠的小案例。
当你了解催眠背后的这些原理后，你将会发现你的生活可以透过临床催眠疗法变得更棒！
或许此刻的你领悟了一些事，或者你还不是很了解这原理；都无所谓，你可以随时联系我以便了解更多。
让我们一起使生活变得更棒！
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