惯性失眠,怎么说呢?
最近的案例,一位失眠的顾客非常忧心。
他无法安心的睡觉,也常常睡不好,使得身边的人都很担心他。
在我调查后发现,他的失眠或许不起自生理因素,而是心理因素。
生病后的他,生活无法自理,也无法做喜欢的工作了。
这些种种原因或许导致他渐渐变得焦虑和害怕。
然而当大家发现他严重失眠的问题后,
再次给与了他许多关心和照顾。
这或许成为了他惯性失眠的重要因素。
他需要的不是安眠药。
但极可能是绝对没有副作用,
那份简单又珍贵,取自家人的关心和爱护。
当我为他做临床催眠疗法时,
脑波显示他的确可以放松,但却睡不着。
这让我分析出他所面对的真正原因。
他的失眠,极可能来自他的心理因素而不只是生理问题。
于是,我要求其家人配合,展开一些疗法。
希望他很快就可以不再依赖安眠药。
我知道,他做得到。
* 以上案例已获得顾客许可为醒觉与教育用途。
* 以上案例已获得顾客许可为醒觉与教育用途。
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