工作太过忙碌？压力颇大？孩子老是不听话？人际关系冲突 ？ 当你感到透不过气时，你的大脑或许也不知不觉中生病了。 这时免疫系统，压力与情绪问题都会找上门。 科学实证研究发现，自我催眠可以有效改善大脑状态，改善 睡眠质量与安神释压。在这宁静的夜晚，为何不来学习与体 验催眠释压...