为何一个人的情绪总是不由自主地失控？哪怕很多时候你我打从心底知道，我们是应当理智应对的，可仍旧免不了情绪大暴走。这是许多人一直关心的话题，而针对此问题，首先你需要了解一个真相，就是没有人的情绪是永远处于晴天状态的。 就算四季如夏的大马，也有刮风打雷下大雨的时候...

Newsletter Yakult Live! (October 2016 Issue)  "Watch what you eat - it affects your mood!" by Hiro Koo Let's us examin...

有人说，人的内心深处一半是天使，一半是魔鬼。多项心理学实验证实，每个人一生都难免被7种消极心理左右，从而损害自己的心理健康，破坏人际关系，甚至走上人生的弯路。对此，《生命时报》特邀中国科学院心理研究所副研究员林春、北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君、西南大学心理...

随着经济社会的进步，给人生带来优质生活的同时，也使人们的压力不断增大，使抑郁症患者不断增多。抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢？ 抑郁症的表现又是什么样子的呢？ 1、 兴趣减退...

越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？ 1、假如你对着另一半直抒爱意…… 告诉爱人你有多爱他，这能够有效降...