在继续往下阅读前，先问问自己是否遇到以下问题？
- 担心害怕今晚睡不着
- 心情郁闷
- 无法集中精神
- 半夜容易惊醒
- 浅眠
- 多梦
- 焦虑
- 觉得身体开始出现状况
- 就是感觉不舒服虽然医生说你没病
如果你面对以上任何一个问题，你现在就可以联络我了。
我会提供你一次免付费咨询，让你了解你的状况。
在马来西亚，截至笔者我编辑这篇文章为止，我是唯一使用Neuro-hypnotherapy脑波反馈催眠疗法，即结合高科技与传统科学的催眠疗法帮助客户克服失眠问题的Neuro-hypnotherapy脑波反馈催眠疗法创始人。只要愿意配合我的疗法与指示，大部分客户通常只需3次疗程就可以感觉到失眠问题得到显著改善与增强睡眠质量sleep quality。在不使用药物，无痛，无副作用的条件下，效果还能持久呢！原因是我将透过你的脑电波反应，教导你如何使用个人化的自我催眠方法睡个好眠。
如果透过催眠进行失眠治疗？
从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结；再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。
身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多，是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。
资料来源：http://shimian.familydoctor.com.cn/treat/201201/9008251214848.html
