我在 CITYPlus FM 与大家聊了 开工后的职场心理调适 ，从 创伤知情（Trauma-Informed） 和 工商心理学 的角度，解析了年后重返职场可能带来的心理挑战，并分享了一些 简单实用的复原力（Resilience）与压力管理技巧 。 💡 以下是本次专访...

  根据马来西亚卫生部在 2022 年面向超过 33 万国人进行的调研得出首都吉隆坡、联邦直辖区布城、柔佛州，都是抑郁症的高发地区，特别是面对更高生活压力的 B40 群体。都市地区虽然有更蓬勃的经济活动，但是却未必是有益心境健康的地方。我们今天就请创伤知情催眠治疗师，古健荣（Hi...