上周六，我很荣幸再次参加了由循人中学学生扶轮团主办的「熱愛生命系列讲座3.0」。这个活动的口号「你的世界，我们懂」，深深触动了我。因为对于我以及许多深受复杂性创伤影响的人来说，被“理解”有时候就足够了。更令人鼓舞的是，“理解”并不一定要来自外界，自己理解自己也同样重要，它可以...

Recently, I read the sharing from APA Division 30 about how hypnotherapy improves the symptoms of trauma. It has truly enlightened me about ...

创伤知情 催眠治疗(Trauma-Informed Hypnotherapy)在预防精神病症(mental illness)和改善风险因素(risk factors)方面有以下几个优势： 降低焦虑和压力：许多研究表明，长期的焦虑和压力是导致精神疾病的常见风险因素之一。催眠治疗可以...

Review from Miss SY: 曾经以为自己很坚强，控制情绪能力好。原来一直以来的控制只是在压抑在忍，没有好好管理，没有让情绪适当流动。情绪本来就不是像湖面那样平静，更没有一帆风顺；情绪就像海浪，有起有伏，要学会乘风破浪，做自己情绪的主人。  去年发生了一些我很不希望发...

  配合循人中学扶轮团给予公益讲座，谈创伤知情催眠“自疗” 热爱生命系列讲座2.0《让生命重新被看见，被听懂》 亲爱的大家，你们最近过得好吗？ 新冠”这一突如其来的瘟疫让整个世界陷入了一片混乱之中。人们为之惶恐、为之彷徨。这场危机同时也让人们进行更多的思考，重新审视生命和生活的意...