我在 CITYPlus FM 与大家聊了 开工后的职场心理调适 ，从 创伤知情（Trauma-Informed） 和 工商心理学 的角度，解析了年后重返职场可能带来的心理挑战，并分享了一些 简单实用的复原力（Resilience）与压力管理技巧 。 💡 以下是本次专访...

一些事情，明明还没发生，也不晓得结果是好或坏。你却控制不了自己，天天活在忧虑当中，直到你身心灵疲惫不堪。 2020即将到来，这就教你如何摆脱“胡思乱想”，正面乐观地应对人生每一个挑战！ 嘉宾：Hiro Koo（临床催眠治疗师） 按链接聆听重播： https...